pasta con pomodorini freschi. (carboidrati @darko!!!
)
Ma se stai bene calati quanti minchia di carboidrati vuoi 
Bè in realtà è da giugno che voglio calare 10 kg. Ma da 80 (altezza = 1.75 m, BMI = 26.1) sono arrivato a 76, perchè quando mia mamma fa cibi prelibati, e quando arriva mezzogiorno non c'è dieta che tenga. Ho calato quei 4 chili solo correndo in bicicletta (1200km).