Le rosse per le braccia, tiri verso l'alto facendo perno sul gomito. Quelle blu per le gambe. Puoi usarle sia stando seduto, lavorando sui quadricipiti, che in piedi, lavorando sui polpacci. Ma spero tu stessi perculando
La capra canta Ho sputtanato l'unica discussione seria
Citazione da: shishimaru - 24 Aprile 2015, 16:09:02La capra canta Ho sputtanato l'unica discussione seria