Ho questa panca:
(https://i.imgur.com/GVa6afe.jpg)
Come si usano/a cosa servono le parti cerchiate in rosso e blu?
@Mind scelgo te!
Le rosse per le braccia, tiri verso l'alto facendo perno sul gomito. Quelle blu per le gambe. Puoi usarle sia stando seduto, lavorando sui quadricipiti, che in piedi, lavorando sui polpacci.
Ma spero tu stessi perculando :asd:
Ho paura che era serio invece
Citazione di: sgnablo il 24 Aprile 2015, 07:07:19
Le rosse per le braccia, tiri verso l'alto facendo perno sul gomito. Quelle blu per le gambe. Puoi usarle sia stando seduto, lavorando sui quadricipiti, che in piedi, lavorando sui polpacci.
Ma spero tu stessi perculando :asd:
Ed invece no, perché facendolo mi sembra sbagliato. Sembra innaturale.
Le gambe poi non riesco a muoverle quasi.
http://besport.org/sportmedicina/panca_multifunzione.htm
La capra canta :lkof:
Ho sputtanato l'unica discussione seria :asd:
:bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee: :bee:
Citazione di: shishimaru il 24 Aprile 2015, 16:09:02
La capra canta :lkof:
Ho sputtanato l'unica discussione seria :asd:
:slap: :rp: :rp: :rp:
Comunque servono ad appenderci le borse quando rientri a casa, è chiaro :verovero:
Citazione di: Sissica il 24 Aprile 2015, 21:00:35
Citazione di: shishimaru il 24 Aprile 2015, 16:09:02
La capra canta :lkof:
Ho sputtanato l'unica discussione seria :asd:
:slap: :rp: :rp: :rp:
Lo sapevo che saresti arrivata :love:
Lascio fare a te il lavoro sporco e poi io continuo a spammare :asd:
se con "questa sessione" si intendesse la mia sessione invernale d'esami, posso dire di essere stato tutto tranne che sportivo e corretto :lkof: